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Kursbeginn Fit und beweglich im Alltag – Gesundheitstraining für Erwachsene

Mo 6. Mai 2019, 17:30 - 19:00

| 70€

Fit und beweglich im Alltag – Gesundheitstraining für Erwachsene – Kurs 10 Abende

Gesundheitstraining für Erwachsene

mit Heike Kneier, DOSB – Übungsleiterin B, Sport in der Prävention

Frau Kneier ist vielen Lörrachern durch ihre stets gut besuchten und oft ausgebuchten Kurse bekannt.

Inhalte

  • Mobilisierung der Gelenke
  • Kräftigungs- und Dehnübungen
  • Koordination, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe
  • Leichtes aerobes Ausdauertraining
  • Verschiedene Entspannungsmethoden und Atemübungen

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Sportschuhe,  Sportmatte und natürlich Spaß an der Bewegung in der Gruppe!

Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Teilnehmerzahl: 8 bis 12 Personen

10 Abende, beginnend mit dem 6. Mai 2019 montags von 17:30 bis 19:00 Uhr

nicht in den Schulferien

Das Training findet in der Aula der Pestalozzischule, Wintersbucktrasse 15 a, statt.

Anmeldung erforderlich und weitere Informationen bei Heike Kneier, Tel. 07621 86517, Email :

Kostenbeitrag:

Mitglieder des Naturheilvereins: 60.- €

Nichtmitglieder: 70.- €

Details

Datum:
Mo 6. Mai 2019
Zeit:
17:30 - 19:00
Eintritt:
70€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , , ,
Webseite:
naturheilverein-loerrach.de

Veranstalter

Naturheilverein Lörrach 1906 und Umgebung e.V.
Telefon:
07621 5109340
E-Mail:
info@naturheilverein-loerrach.de
Webseite:
www.naturheilverein-loerrach.de

Veranstaltungsort

Pestalozzischule
Wintersbuckstraße 15 a
Lörrach, 79539 Deutschland
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